Vídeo game? vício , sedentarismo ou lazer?

Olá , como eu havia prometido hoje farei um novo post , eu sempre costumo colocar uma foto como pista para vocês tentarem adivinhar qual o tema do próximo post , eu coloquei a foto de um Nintendo wii ! e o tema será sobre vídeo games ( obviamente ) ! Nos dias de hoje com toda esta modernização , em meio a Terceira Revolução Industrial , temos a cada ano novas novidades em vídeo games , porém a algum tempo a produtora de vídeo games "Nintendo'' desenvolveu um novo tipo de console , com o intuito de movimentar as pessoas , e acabar com o velho hábito de ficar sentado durante horas em frente a tv . Antes quando uma pessoa passava 2 horas sentado bem pertinho da tv ( e comendo ainda por cima ¬¬ ) , ela ganhava peso , interferência na visão , e ela ficava meia doida , isso mesmo , jogar vídeo game sem parar deicha as pessoas meia doisas ^^ . Porém com esse novo vídeo game se você ficar a mesma quantidade de tempo que o tipo de pessoa citado a cima , vc irá perder peso , auto-estima e irá se divertir em dobro !

"O Governo bem que podia diminuir os impostos desse game , afinal , com ele as crianças e adultos perderão peso se divertindo muito mais que um esporte chamado natação ( dããã ) "

Este vídeo game é muito caro , um usado em bom estado custa por volta de R$ 800,00 ~~ Rs 100,00 ! Tente achar mais barato neste site www.mercadolivre.com.br



Cuidado !!!!!!!!


Existe vários jogos de luta para este vídeo game , um bom conselho seria..... ter uma sala especial , ou então tirar todos os móveis de alguma cômodo de sua casa , normalmente pessoas que jogam jogos de luta com este console , acaba destruindo vário móveis dentro de casa , e se estiver jogando com alguém mantenha distância dessa pessoas , porque quem joga fica distraído e acaba machucando "o coleguinha '' .



Estão vendo o pirralho daí de cima? olha como ele está se divertindo , com seu vídeo game novo que ganhou de aniversário , mas espere , olhe no fundo da imagem.... é a familia dele , enquanto ele se diverte pra valer , a familia dele fica só olhando ! Agora me respondam uma coisa .... doque adianta ter um vídeo game que ajuda na atividade física se você brinca sozinho com ele , como eu falei no outro post , companhia em uma atividade física , qualquer que seja a atividade , é sempre bom ! Com companhia seu exercicío nunca ficará intediado !
Crianças se viciam nesses vídeo games fácil , fácil . O lado bom é que ele vai ficar em forma o lado ruim é que ele pode se viciar .. ai você vai ter que esconder o aparelho ^^ .

"Quando eu crescer e ter filhos , eu vou educar meu filho muito bem , e vou deichar ele sempre em forma, por isso ao invés de comprar um xbox 360 de gordos , eu comprarei um Nintendo Wii ! "


Para os maridos !

é simples , quando sua esposa estiver entediada ( ou quando não tiver camisinhas na dispensa ) , chame ela para brincar no Nintendo ^^ .Quem sabe não rola alguma coisa depois .... se for um jogo individual fala para ela ir primeiro ai você fica atráz olhando... vocês me entenderam né !
Isso também serve para as esposas !deiche sua esposa ou marido sempre em forma , não é ela quem limpa a casa?

"Nunca farei isso se minha esposa chegar em um dia estressado no trabalho , ou estiver de TPM , heheheh ''


Chame sua galera , afinal , eles são seu amigos de fé , irmãos camaradas , só cuidado para eles não destruirem tudo , e cuidado também para eles não amarem o game , eles tem que gostar de você né....
é uma boa estratégia para conquistar aquela pessoa que você está afim , ao invéz de flores , chocolates , ou ir ao cinema , chame ela ou ele , para jogar com você ! Se divirta com seus amigos ou namorada ou namorado e ao mesmo tempo deiche eles em forma !

"Nunca chame gente que você conheceu na internet em ! se for alguem perigoso toda sua rotina ativa ja era ;P ''

Ai .. ai ... , Nintendo Wii , nem todos tem condição de comprar , mas na verdade nem é tão caro , se você estiver estudando para ser alguem na vida logo logo você terá um , se for pobre , ou impaciente vá juntando fazendo hora extra no trabalho , se for menos de 16 anos: "Pode cortar a grama do vizinho ou ser ajudante de predreiro '' .
Você pode substitui-lo por uma academia , muitas acadêmias tem mensalidades muito caras , com o Nintendo Wii você irá economizar muito mais , e se estiver chovendo e não poder ir correr , ai você ja sabe....

"Um vídeo game tão legal se quebrar eu não sei oque eu faço ''


Minha Aprovação Depois deste texto minha aprovação é óbvia : Simm Eu aprovooo !

"Um dia eu quero ter ele , com 14 anos é foda conseguir ... mas vou levando , uma hora eu chego lá ".






Bom gente infelizmente eu vou ficando por aqui , mas para a alegria de vocês deicharei uma imagem como pista de qual vai ser o tema do próximo post ( se encontra no final da página ) .

E não esqueçam de deichar comentários se se for novo nos meus blog faça cadastro néah ; )

Gostou do meu texto? Me siga no twitter , ou me ajude a duvulgar os blogs !
Meu twitter se encontra no final da página ! No próximo post irei colocar vários links interessantes de outros site com o tema relacionados , lembrando que em meus blogs eu escrevo tudo com minhas própria palavras eu escrevo apenas oque eu sei da melhor forma possivel , eu copio apenas as imagens !

E para finalizar em breve postarei endereços de outros blgos meus ... e no lado direito da página irei colocar os blgos que eu leio...


No próximo post :



Até a próxima pessoal ! Abração e fiquem com Deus !

www.twitter.com/briciorocker ou @briciorocker Me segue lá em !

Vida esportiva saudável e divertida !

Como pode observar na imagem acima , a atividade física é essecencial e prazerosa , para ser praticada com as pessoas que nós gostamos ! Não adianta ficar isolado em uma sala malhando se de alguma forma , esta pessoa não está se divertindo . Muitas pessoas querem ter apenas um corpo perfeito , contudo , o mais importante é a saúde ! Não adianta ter um corpo esbelto se não possui saúde e nem tem disposição para fazer uma caminhada .... como é o caso de algumas pessoas que frequentam acadêmias , e tem acesso ao uso de esteróides anabolizantes . Este tipo de medicamento é proibido por lei , e é contra - indicado pelo ministério da saúde , causa frequentes efeitos colaterais e com seu uso excessivo pode até mesmo causar a morte ! Bom mas estamos mudando de assunto , oque quero vizar é que só vai ter um resultado prazeroso em sua atividade física se estiver se divertindo , de preferências com a pessoas que vc ama ! e assim será mais fácil encontrar resultado , sem nenhum tipo de ansiedade emocional !


Como pode observar na imagem , caminhar , conversando é ótimo para animar sua caminhada , aumenta o interesse , porém é necessário ter muita atenção , ainda mais se você está praticando sua caminhada e, áreas urbanas , onde são frequentes acidentes . Em cidades de alguns estados brasileiros como São Paulo , não existe lugares com muito verde e área destinadas a atividade física , pessoas são obrigadas a caminhas sentindo o cheiro da poluição do trânsito , especialistas afirma que isto não é saudável , de forma alguma , só irá estar prejudicando sua saúde !



É essencial para nossas capacidades mentais a prática de esportes como : caminhadas , exercícios de cincronismo , etc... diminui nosso estresse que temos que enfrentar no cotidiano , diminui a ansiedade , uma coisa que não é nada prazerosa um defeito de muitas pessoas e um ótimo amenizador deste mal é o esporte !

" Quando malhamos nosso corpo , ao mesmo tempo malhamos nosso cérebro "


O acompanhamento de profissionais , é outro fator que contribui muito para a facilidade de praticar uma atividade física , porque desta forma , você estará cuidando de sua saúde de forma correta , existem muitas pessoas que praticam atividades físicas em casa , sem o acompanhamento de um especialista , no caso de crianças , pode prejudicar em sua altura , uma criança de 10 anos que começa a levantar peso quando cheegar aos 17 anos , terá a altura de uma criança de 14 anos ! Além disso , algumas pessoas possuem problemas cardiacos , e é ALTAMENTE RECOMENDADO um especialista tanto para o tratamento do problema , quanto para praticar atividades saudávelmente , não é porque uma pessoa possui problemas cardiacos que ela irá deixar de se exercitar , tudo tem um acompanhamento , e é essencial !







Bom , Por hoje é só isso , neste post eu postei as seguintes informações :

• Atividade física com lazer


• Atividade física com comunicação verbal ( conversa )


• Contribuição do lazer para a saúde pscicológica


• O esporte com acompanhamento

Pode notar que temos vários temas reunidos em um único tema , cujo nome é o próprio titulo , mais para frente , óbviamente , eu postarei estes temas separados , tendo assim uma maios forma de entendimento ! Gostou do meu blog? Gostou de minah forma de escrever oque eu ja sei? Então que tal me seguir no twitter? o link é o seguinte: www.twitter.com/briciorocker lá você pode me achar desta forma : @briciocker


O tema do meupróximo post é uma coisa bem atual
e apesar de ser um pouco caro , ele ajuda muito a ter uma vida ativa e saudável , e tem tudo a ver com o tema anterior , abaixo confiram uma imagem doque vai rolar no meu próximo post !


Até a próxima galera , abração e fiquem com Deus !

Diga não ao estresse

Olá , o estresse é um mal que está no cotidiano de milhares de pessoas , com toda essa correria do dia a dia , e com toda a modernização , criamos estresse por vários motivos , pela simples impaciência ou até mesmo pela falta de tempo !
Um amenizador muito bom para este mal é a atividade física , ela irá trabalhar tanto sua saúde física , como a mental . Há outras remédios práticos muito bons que irei falar ao longo do post .
Assim como a placa :"Pare '' que vemos nas avenidas , nós paramos não é mesmo? deveríamos fazer a mesma coisa com o nosso estresse .
Se você ultrapassar a placa "Pare'' na avenida , com certeza o vigilante irá te seguir podendo te dar uma multa como punição , o mesmo acontece conosco , se ultrapassarmos o limite de nossa paciência podemos cometer atos descontrolados .
Precisamos trabalhar nossa paciência e harmonia conosco assim como trabalhamos a nossa atenção ao dirigir um veículo.

Devemos controlar nosso estresse , pois ele pode nos afetar mentalmente , quando estamos muito estressados ou preocupados com alguma coisa , ficamos muitas vezes com enxaquecas ( dores de cabeça fortes ) , que são muito incomodas.

Existem inúmeros medicamentos para amenizar este problema , eu destaco como exemplo um famosíssimo remédio que eu mesmo uso quando estou com enxaquecas , é a famosa Dipirona Sódica , popurlamente chamada de Novalgina.

Você sabia que quando estamos muito estressados , o cérebro produz uma substância que aos poucos destrói o nosso corpo? Isso já foi COMPROVADO pela ciência

Mas não se preocupe , não é nada grave , porém devemos cuidar de nossa saúde mental e ir a um psiquiatra regularmente , pois nos dias de hoje é essencial .

Quando estamos estressados , sem perceber fazemos expressões prejudiciais a face , este é um outro motivo para evitá-lo , muitas vezes esse estresse é devido ao estresse do dia-a-dia , e como eu disse antes , nos dias de hoje um psiquiatra é essencial.

Nas mulheres , é comum ocorrer a famosa TPM ( Tensão pré-menstrual ) , isso infelizmente é evitável para nossas belas mulheres , porém pode ser amenizado, com o acompanhamento de um especialista “O ginecologista’’ .

Esse detalhe na vida da mulher pode gerar vários problemas nos mais diversos relacionamentos , tanto amorosos quando aos relacionamentos de amizade, por isso é necessário cuidar ,caso contrário estará pondo em risco sua relação.

Outro fator que o provoca é o emprego de algumas pessoas , existem empregos muito estressantes , em empresas por exemplo , o corre corre , exaulta os batimentos cardíacos do funcionários , isso tudo podia ser controlado , empresas bem sucedidas que não ligam para a saúde mental dos funcionários? Na minha opinião esse tipo de empresa é um lixo.

Outro emprego muito estressante é ser advogado , muitas vezes ele é obrigado a defender quem está errado , e recebe várias ameaças , além de quase nunca ter tempo e se estressar demais , além de usar uniformes muito abafados .Um advogado ganha por volta de R$ 7.000,00 , agora eu me pergunto : Será que realmente vale a pena?

“Quando eu tinha mais ou menos uns 5 a 7 aos de idade eu desejava ser veterinário , porém eu imaginava como seria observar animais sofrerem . Por volta dos meus 8 a 12 anos de idade eu desejava ser médico , mas eu pensava como seria ter que fazer uma cirurgia , ver todo aquele sangue e tal... Hoje eu tenho 14 anos e pretendo ser ator , é algo que me dá prazer e ganha um bom salário . Eu tomei essa decisão quando eu tinha 13 anos e sigo firme e forte nessa decisão ‘’.

Observe que uma profissão vantajosa e que nunca se obtém estresse é aquela que lhe dá prazer e um bom salário. A profissão citada no fragmento acima , sempre há algo novo para se ver , você conhece pessoas novas e sempre tem papéis novos , e isto tudo é muito bom .

Obviamente , que quando estamos em nossos momentos de estresse , nossa pressão sobre , uma pressão normal é de 12,8 muito comum em crianças que não tem muitas preocupações porém algumas pessoas chegam a ficar com uma pressão de 20,8 que é muito alto .

Algumas pessoas sofrem de problema se pressão , e tomam remédios para diminuí-la,

E como eu sempre digo , só se toma medicamentos , com acompanhamento médico .

O sal é um mineral que faz subir a pressão , então fique atento ao que consome em seu almoço ou lanche . Existem vários aparelhos que servem para medir a pressão , porém , o mais eficiente é este ai de cima , e o mais prático é o digital , mas não atua com a mesma eficácia .

Uma boa dica para exterminar essa raiva toda é a boa e velha “Meditação ‘’. Com ela você localizará sua paz interior , além que você irá despertar seus 7 chakras . Caso não entenda do assunto , vá em um spar , e faça aulas de Ioga .

Você verá como irá mudar a sua vida , pode observar que na televisão existem várias pessoas praticando esta técnica , ela é muito antiga e efetiva , vale a pena tentar .

EM BREVE FAREI UM POST SOBRE O IOGA E OUTRAS TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO .

Nós podemos fazer isto , cada um fazendo a sua parte , não é possível obter um mundo perfeito , mas um mundo melhor , sim , é possível , é apenas difícil mas todos nós juntos conseguiremos. E podemos começar tentando ser mais calmos e diminuindo esse vilão que é o tão temido e comum “ESTRESSE’’ .

Hoje em dia quando esbarramos em alguém e pedimos desculpas , é originado um motivo para uma briga, não podia ser tudo mais simples?

“– Pow , foi mal

–FOI MAL O CARALHO , XEGA MAIS PERTO QUE EU TE ENXO DE PORRADA MULEKE .

Esse é o que temos , infelizmente .

“ – Pow , foi mal .

-Tudo bem , relaxa amigo’’

Esse é o que queremos.

Faça sua parte e obteremos resultados !!

Por hoje é só pessoal , abraço, e fiquem com Deus ! Até o próximo post !

Obs – Desta vez não tem pista do próximo post !

Mergulhando saudávelmente no meu blog !

Olá! Meu nome é Fabrício meu sobrenome é falso costumo ultiliza-lo como Mandioca , mas podem me chamar de Fabrício!
Estou iniciando com blogs , mas irei me esforçar para colocar na internet o melhor conteúdo possivel , peço a colaboração de todos sempre deixando comentários e se inscrevendo no meu blog para ser atualizado das novidades !
Apesar do titulo , este blog é sobre o esporte em geral ( corrida , natação , etc...)irei postar dicas de como ter uma vida esportiva saudável , sem esquecer da alimentação , será um blog que também irá ajudar muito nos trabalhos de escola ( para quem estuda )
Além disso , ao longo do ano irei postar vários links interessantes , de vários outros site de assuntos relacionados , e é claro , links meus né ;) ( twitter , msn , outros blogs , etc... )
Também falarei sobre assuntos polêmicos, super importantes para ter uma vida saudável e ativa , como por exemplo : "A venda de esteróides anabolizantes em academias e farmácias " , "Os fast food nos dias de hoje "
O twitter será muito importante , pois com ele será mais fácil de eu receber dicas e sugestões para meu blog ficar ainda melhor , não usarei o termo : "Meu blog " pois não considerarei este blog meu patrimônio , mas sim patrimônio de quem participia , deichando comentários , dicas e sugestões para a melhoria do blog !


Fiquem com Deus ! Abração !